Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 65,34g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Молоко, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Соус Цезарь. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Мёд, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Нектарины, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|