Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 126,57g | Hh: 275,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Красная Цена Опята Замороженные. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|