|
Trinkkontrolle 🚰:
Sonntag, 05.06.16
Wie sieht's bei euch aus?! 😉 🍀
|
2267 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 85,18g | Hh: 280,77g.
Aamiainen: Milbona Süßrahmbutter, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischkornbrot, Milbona Süßrahmbutter. Päivällinen: Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Butterkuchen, Starbucks Schinken-Käse Baguette, Erdbeeren. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Bisher 1250 ml Wasser 💧 und ein Kaffee ☕
05 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
Hi,.. Kaffee kommt immer gut.
05 kesä 16 jäseneltä: johny.C
|
jajaja hole mir gerade die Wasserflasche....
05 kesä 16 jäseneltä: marcothebrain
|
1,25 l Tee und ca. 1,5 l Mineralwasser...
05 kesä 16 jäseneltä: only500
|
Oh...erst 0,9 Liter, bestehend aus Kaffee/Wasser/Milch 0,3%...schnell 1 Liter Tee aufsetzen, bevor es ans sporteln geht!
05 kesä 16 jäseneltä: Anie1305
|
...habe gestern so viel Cidre getrunken, dass ich noch heute am rennen bin...
05 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
Casi, der Cidre von gestern zählt nicht :-) Update: 1,25 l Tee und ca. 3 l Mineralwasser :-)
05 kesä 16 jäseneltä: only500
|
1liter fehlt mir noch. Dann hab ich meine 2,5 voll. Das ist täglich mein Ziel.
05 kesä 16 jäseneltä: Flunzall
|
2 l Wasser, da kommt noch mehr dazu 🌞
05 kesä 16 jäseneltä: Viviace
|
Wasser 0,75 l; Saft 0,5 l; Kaffee 4 Tassen, und jetzt gerade ein Bier
05 kesä 16 jäseneltä: Frau K aus I
|
Habe nun 2500 ml Wasser erreicht
05 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
Boah seit ihr alle gut mit trinken. Ich hab heute vielleicht 750 ml getrunken. Und jetzt vorm Bett gehen kann ich nix mehr trinken sonst muss ich nachts dauernd. Und im Moment schlaf ich zwischen meinen Kids. Da wären die dauernd auch wach 😔😔😔
05 kesä 16 jäseneltä: SilkeOs
|
Everlost, ist 2500 ml bei dir normal, oder nur weil es gerade so heiß ist?
05 kesä 16 jäseneltä: Frau K aus I
|
mind. 2250 ml ist mein tägliches Ziel!☺
05 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
Das ist löblich, aber zu viel ist auch nicht gut, mein Arzt sagte mir mal, wenn man zu viel trinkt spült man auch die Abwehrzellen mit aus.... für mich hat er bei einem Infekt (Blase) mal 2 l empfohlen, aber an normalen Tagen und nicht bei Hitze ....
05 kesä 16 jäseneltä: Frau K aus I
|
Ist so die Menge, die ich mir ausgerechnet habe. ;)
05 kesä 16 jäseneltä: Everlost
|
ok, heute auch Cidre, mit 2,5% Alohol.
05 kesä 16 jäseneltä: Casimir123
|
3 l Wasser, 1 Pott Kaffee 🌞
05 kesä 16 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|