Aloituspäivämäärä: 25 maalis 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 99,4 kg
01 kesä 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 29 kesä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 89 kg
01 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 84,7 kg
13 marras 21	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 86,6 kg
12 maalis 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 79,4 kg
03 maalis 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 87,7 kg
02 joulu 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 94,6 kg
27 heinä 20	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin