Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2016
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 72,03g | Hh: 280,32g.
Aamiainen: Salami, Mischkornbrot, Le Crobag Pudding-Rosinen-Schnecke. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Reis (Gekocht), Ocean Sea Casolette De Scampi. Päivällinen: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Wiener Würstchen, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot. lisää...
|
|
3376 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - goliath7301
|