Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 93,28g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Honey Ham Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, Livfit Plant Protein. Lounas: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Päivällinen: Lindsay Large Black Olives, Southerland Farms Chicken Sausage Patties, Southerland Farms Chicken Sausage Patties, Pizza Cheese, Absolutely Gluten Free Cauliflower Crust Pizza. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Bare Crunchy Coconut Chips, Snak Club Raw Almonds, The Greek Gods Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100goodbye
|