Päiväkirja - jojo1956, 08 kesä 16

Profiili - jojo1956 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2016

84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg. Vielä jäljellä: 21,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2016:

893 kcal

Rasva: 48,87g | Prot: 30,92g | Hh: 86,67g. Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lounas: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Päivällinen: Chocolate Ice Cream. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lisää...

2271 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jojo1956

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jojo1956, 08 kesä 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - jojo1956