Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 129,41g | Hh: 218,83g.
Aamiainen: Окей Сухофрукты, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Ячневая Каша. Päivällinen: Клубника, Творожная Запеканка, Абрикосы, Сливы. Välipalat/Muut: Лосось, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|