Päiväkirja - only500, 09 kesä 16

Die Sonne scheint hier oben im Norden und da hab ich mir doch gedacht, ich könnte ja mal zu Fuß in die Stadt gehen - ich war dort mit einer Freundin verabredet! Es war ein wunderschöner, flotter Spaziergang und ich hätte gar nicht gedacht, wie viele, freundlich grüßende Menschen man so unterwegs trifft. Sonst fahre ich ja immer mit dem Auto und da ist der Kontakt zur Außenwelt ja eher begrenzt :-) Aber so war es ein sehr schöner Vormittag, mein Schrittezähler zeigt jetzt gerade 9471 Schritte und 6,82 km und jetzt gibt's erstmal was zu Essen! Ich wünsch euch noch nen sonnigen Tag ;-)

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2016:
501 kcal Rasva: 8,53g | Prot: 66,30g | Hh: 37,31g.   Aamiainen: Mineralwasser, Weight Loss Tea. Lounas: Mineralwasser, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Bio Chia Samen. Päivällinen: Mineralwasser, Bio Chia Samen, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Danke das wünsche ich dir auch☀️ 
09 kesä 16 jäseneltä: Tina1407
Danke :-) 
09 kesä 16 jäseneltä: only500
Du hast einen Schrittzähler? 👏🏻👍 Das hört sich nach einem schönen Tag an. :-) 
09 kesä 16 jäseneltä: Lunabe75
@lunabe: ja, hab ich von meinem Mann geschenkt bekommen :-)  
09 kesä 16 jäseneltä: only500
Prima Idee von deinem Mann. Sofort motiviert das Gerät dazu es zu benutzen :-) 
10 kesä 16 jäseneltä: MaraFlocke

     
 

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