|
Bom dia com esse friozinho dá muita vontade de comer mas estou conseguindo me controlar e mais tarde crossfit boralá...
|
2086 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 64,33g | Hh: 362,58g.
Aamiainen: Melitta Café Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Suíço. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco. Päivällinen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Fast Fruit Suco de Goiaba. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel, Café. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvaniacaixeiro
|