Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 71,83g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: Walmart Pão Italiano, Café com Açúcar. Lounas: Soya Óleo de Soja, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Mexerica. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|