Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 50,14g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Käse, Camembert. Lounas: Langnese Nogger, Blumenkohl (Gefroren), Tillman's Hamburger Vom Rind. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 35 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|