Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 34,01g | Hh: 62,06g.
Aamiainen: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lounas: Robeks Juice Fresh Carrot Juice, Medifast Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Vodka, Vodka, Medifast Strawberry Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|