|
Пару дней колебался вес, вчера днем было 53,4 сегодня 52,7. Позавчера вообще 53,7
Качели-качели..
У меня прям депрессуха от отсутствия единомышленников в жизни(
Из друзей все семейные- кто беременная, кто родила только что, кому-то это вообще не надо - всё отлично. Или же не надо потому что и так устраивает ну и т.п. Парень, воде тоже за пп, и рад что я телом занимаюсь, но каждая тренировка как испытание - а ты когда домой, а может сегодня пораньше ну и в таком духе.. в итоге, свела количество тренек до минимума, 3 раза в неделю. Мне это правда мало, прихожу через день в зал а кажется, что я там неделю не была((
Да и сами тренировки стали такими слабыми, короткими. Ужасно огорчает.
Еще и офис переезжает, в суматохе о пп приходится забыть( приготовить ничего не успеваю, даже курицу сварить не могу. это оправдания - понимаю.Вот, значит, хотелось поплакаться))
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 51,52g | Hh: 70,83g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Сыр Российский, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Я что-то не поняала) вас вес устраивает или огорчает когда вниз идет?)
10 kesä 16 jäseneltä: Маринээ
|
"ой, всё плохо" так говорит моя мама, а её ругаю))
Огорчает всё) и вес стоит, и единомышленников в окружении нет и т.п. и т.д.))
Ною в общем)
10 kesä 16 jäseneltä: oxy.fitness47
|
oxy.fitness47 здесь одни единомышленники)общайтесь не хочу)
10 kesä 16 jäseneltä: Маринээ
|
Согласна с Маринээ, здесь куча единомышоенников, поймут, поддержат, подскажут! А в ближайшем окружении так крайне редко бывает, надо своим путем идти, тем который нужен именно себе. На счет парня. Это у него, скорее всего, ревность, причем, он сам вряд ли это осознает. Через месяца три моего худения, муж стал поднывать, что мол вкусняшку мне не купишь, бутылочку вина с каким сыром и т.п. не выпьешь... А еще и в режиме четком своем, вечно занята. Решила сделать перерыв, озвучила эту мысль, так перепугался, никакого нытья после этого, только поддержка, всё, что мне надо, на всё согласен
10 kesä 16 jäseneltä: tak-tanya
|
oxy.fitness47 а на парня не обижайтесь) они просто скучают)у меня такой же)хотя обеими руками за спорт и пп)..скажите зал это святое и по расписанию)а 3 раза в неделю я считаю вполне достаточно)хожу сама столько раз
10 kesä 16 jäseneltä: Маринээ
|
tak-tanya ок, кстати, отличная мысль) возьму на вооружение ))
в следующий раз так и сделаю по поводу перерыва)
10 kesä 16 jäseneltä: oxy.fitness47
|
У меня никаких "коварных планов" не было, когда перерыв предлагала, просто реально жалко стало мужа, в семье комфортно должно быть. А получилось реально, что он просто задумался, и все "маленькие радости жизни" не так важны для него оказались, как мое похудение
10 kesä 16 jäseneltä: tak-tanya
|
Но если б он, например, был против моей езды на велосипеде, я б обиделась... и продолжала бы ездить
10 kesä 16 jäseneltä: tak-tanya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxy.fitness47
|