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Gewichtseintrag:
Freitag, 10.06.16
Körperfett: 13,03%
Ein Tag Urlaub ist schon was feines.
Erst mal schön gefrühstückt! 😃
Heute geht's dann noch Richtung Dresden! 😃
Wir sind zu einer Hochzeit 💒 eingeladen.
Mal sehen, wie meine Waage das so findet?! 😂😃🍀
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61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2042 kcal
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Rasva: 85,48g | Prot: 92,07g | Hh: 236,27g.
Aamiainen: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Weight Watchers Schoko Creme, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Brunch Hamburger Style, Milkana Gouda Leicht, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Lounas: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Vollkornbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust. Päivällinen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen. lisää...
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1494 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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