Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2015
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2015:
|
2327 kcal
|
Rasva: 106,76g | Prot: 123,50g | Hh: 211,18g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Baguette Brötchen. Lounas: ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Delikato Mayonnaise, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Aldi Bacon, Spiegelei, Aldi Rinderhackfleisch. Päivällinen: M&M's Peanut. Välipalat/Muut: Vossko Hähnchen-Medaillons Hawaii. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|