Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 56,88g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Aldi Brötchen, WEFA Sonnenblumen Schnitten, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Kochschinken, Deli Reform Die Leichte, Marmelade. Lounas: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Baguette. Välipalat/Muut: Nusskuchen, Choceur Edel Nugat, Gut & Günstig Rostbratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|