|
Begonnen am 06.06.16 bei 79,6kg
|
1269 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 57,75g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Almighurt Haselnuss, Banane, Erdbeeren. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Getoastetes Weißbrot, Bockwurst. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Jermi Käse Snack. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binchen3041987
|