|
Опять дно.из-за простуды((15/06 все сначала.нужны новые привычки,чтоб не сворачивать с пути. 21 день без вредной-сладкой,соленой пищи.
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 15,30g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Пекарь-М Крендель Ореховый. Lounas: Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|