Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3953 kcal
|
Rasva: 111,94g | Prot: 173,22g | Hh: 586,03g.
Aamiainen: Огородников Икра Кабачковая, Картофель, Сельдь Соленая. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Груша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Heinz Кетчуп Томатный, Диетмарка Отруби Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|