Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 80,04g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Взбитые Сливки, Коркунов Горький Шоколад 72%, Скумбрия на Пару, Каша Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - njanja000
|