Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 103,24g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. Lounas: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Viva Vital Pinienkerne, Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Olivenöl, Chef Select To Go Family Box Tokyo. Välipalat/Muut: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kartoffelchips, Eismann Multifit, Haribo Pasta Frutta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|