Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 43,17g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Café, Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate. Lounas: Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Clara de Ovo, Beterrabas, Alface. Päivällinen: Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Banana Prata, Laranjas, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Becel Margarina Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|