Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2016
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 103,50g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Nescafe Coffee Classic, Bananas, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Rader Farms Fresh Start Sunrise Refresh Fusion, Sue Bee Honey. Lounas: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Dole Dark Sweet Cherries, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Päivällinen: Asian Chicken, Chinese Fried Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|