Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 14,20g | Hh: 116,24g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Suco de Manga, Vitamina de Abacate, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Benjamin Freitas
|