Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 113,68g | Prot: 109,59g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Vitafusion Fiber Well Gummies, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond. Lounas: Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese, Taco Bell Soft Taco - Beef (No Tortilla). Välipalat/Muut: Oberto Bacon Jerky, Kroger Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|