Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 45,61g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré. Lounas: LU Granola Barre Extra Sablée, Twix Twix, Canderel Sucrette, Dolce Gusto Cappuccino, Bénédicta Sauce Kebab, Tomates Cerises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, LU Tuc Original, Pain Blanc, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Tomate Cœur de Bœuf, Choux. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|