Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 99,04g | Hh: 63,61g.
Aamiainen: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Vitafusion Fiber Well Gummies, Bacon. Lounas: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Grilled Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Bacon, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach. Päivällinen: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar. Välipalat/Muut: Kroger Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|