Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3491 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 402,00g | Hh: 199,34g.
Aamiainen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Supplement Union Whey Surprise Natural, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht), Edeka Kaisergemüse, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Radeberger Rindfleischknacker, Chiquita Banane, Supplement Union Whey Surprise Natural, Weider Whey Aminos, Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Leitungswasser. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|