Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 112,17g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Schokoladenstückchen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Be Light Geflügelsalami, Gekochtes Ei. Lounas: Rote Paprika, Salakis Feta Light, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Päivällinen: Subway Chicken Teriyaki, Subway Cheddar Käse, Subway BBQ Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Chocolate Chip Cookie, Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Alesto Paranusskerne, Alesto Macadamia Rita, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|