Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 56,59g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Му-У Молоко 2.5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|