|
Hoy día de viaje y reuniones. Mi botella de agua y comida frugal para pasar una jornada sedentaria.
Feliz martes a tod@s!
|
1166 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 71,87g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, DIA Leche de Soja Light, Leche Entera, Té (Infusión). Lounas: DIA Queso Emmental, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Manzana. Päivällinen: Arroz Blanco, Harina Blanca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescadilla. Välipalat/Muut: Cruasán, McDonald's Café con Leche, Manzana, Leche Entera. lisää...
|
|
1394 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Animo con ese viaje y las reuniones, las vacaciones ya estan a la vuelta de la esquina
21 kesä 16 jäseneltä: Pimosa
|
21 kesä 16 jäseneltä: Silvi-es+
|
21 kesä 16 jäseneltä: Airini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|