Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
150,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 142,66g | Prot: 131,38g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Молочный Мир Кефир 3,9%, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. Lounas: Сникерс SNICKERS SUPER, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Päivällinen: Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Брынза, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молочный Мир Кефир 3,9%, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|