Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 91,73g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: 伊藤ハム チキンフィレ, 麦ごはん, 永谷園 あさげ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング. Lounas: まいたけ, 植物油, ミツカン 金のごまだれ カロリーハーフ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ささみ. Päivällinen: 白ワイン, ささみ, 植物油, イカ, 味噌, 木綿豆腐, サントリー 金麦, ポテトサラダ, キュウリ（皮なし）. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|