Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 70,61g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, SanCor Queso en Hebras Light, Ajo, Fargo Pan Mix Cereal. Lounas: Empanada de Carne. Päivällinen: Bocatti Jamón Natural Cocido, Mandarinas, Bimbo Pan Tipo Artesano, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, SanCor Queso en Hebras Light, Pepinillo Dulce, Rúcula. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Bimbo Pan Tipo Artesano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|