Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 25,15g | Hh: 65,29g.
Aamiainen: Mama Instantnudeln Geschmack Ente. Lounas: Mama Instantnudeln Geschmack Ente, Gekochtes Ei, Schokopudding ohne Zucker. Päivällinen: Mama Instantnudeln Geschmack Ente. Välipalat/Muut: Mama Instantnudeln Geschmack Ente, Cookie Dunkel, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1272 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabii1212
|