|
Holy Cow... hit my goal weight this morning...SO excited! But more than that, so amazed at how good I feel! Jeans are a little baggy, but these shorts sure fit better. :) Here is what 16 pounds looks like.... now it is time to define!!
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 37,64g | Hh: 13,35g.
Aamiainen: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Decaffeinated Coffee. Lounas: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach, Cucumber (with Peel), Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. Päivällinen: Albertsons Buffalo Style Chicken Wings, Club Soda, Absolut Vodka. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
1 - 20 (36)
 Kommentit
26 kesä 16 jäseneltä: Engeland
|
Nicely done. Way different look. Exciting, yes?
26 kesä 16 jäseneltä: northernmusician
|
26 kesä 16 jäseneltä: mskestrela
|
Fantastic!! you look great! How tall are you??
26 kesä 16 jäseneltä: dboza
|
Your arms look amazing. Great work 💪👌
26 kesä 16 jäseneltä: LadyinDenim
|
thanks buddies... I'm 5'8" (or so my DD says. I always thought I was 5'9"...guess I shrunk in my old age LOL)
26 kesä 16 jäseneltä: ImLaura
|
That reminds me of a song by Lyle Lovette. The Record Lady. "She was five foot one and three quarters, but she would swear she was five foot two." :)
26 kesä 16 jäseneltä: northernmusician
|
Amazing definition already. You look great, congrats!
26 kesä 16 jäseneltä: ChicaLean
|
26 kesä 16 jäseneltä: mahjohn
|
26 kesä 16 jäseneltä: Mistybenner
|
Good job! Keep up the good work.
26 kesä 16 jäseneltä: Callie2015
|
26 kesä 16 jäseneltä: pandasmom
|
26 kesä 16 jäseneltä: 8hunter6
|
26 kesä 16 jäseneltä: writergal
|
26 kesä 16 jäseneltä: Caterpillar2Butterfly
|
Wow, now that's a huge improvement. I bet you are more active now. Losing weight can start compounding on itself, because of the activity improvement too. You start feeling better too. Congratulations on THAT!
26 kesä 16 jäseneltä: warrenwinter
|
26 kesä 16 jäseneltä: kathleenscanlan
|
Looks like you've got some shorts that you can actually wear now! Great job.
26 kesä 16 jäseneltä: erikahollister
|
26 kesä 16 jäseneltä: HCB
|
26 kesä 16 jäseneltä: Five-Two Cowboy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|