Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 148,38g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Авокадо Авокадо, Фундук, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг Свекла, Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Ижтрейдинг Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Välipalat/Muut: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|