Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 106,85g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Белое Облако Кефир 1%, Банан, Творог 9%. Lounas: Окей Салат "Метелка", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|