Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 84,25g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Päivällinen: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|