Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 125,85g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: おから, SEIYU ひじき煮 中, ポテトサラダ, 焼きサケ, 麦ごはん. Lounas: 日清食品 カップヌードルライト. Päivällinen: 木綿豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）, いわし, ささみ, サントリー 金麦. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|