|
Немного запуталась с тем, как правильно делать замеры талии/бёдер/груди/итакдалее.
Первый раз померила, записала, через полмесяца ещё раз померила, оказалось, что объем сейчас увеличился, хотя кг я потеряла. Как-то это странно.
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 40,38g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага. Lounas: Черемушки Тирамису, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Оливье без Майонеза. Välipalat/Muut: Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Абрикосы. lisää...
|
|
 Kommentit
так вы наверное мерили в 4 фазе цикла?)
27 kesä 16 jäseneltä: Khokhter
|
27 kesä 16 jäseneltä: PinElep
|
А. я для своих измерений использую бумажные ленты из ИКЕЯ . Обмеряю, отрезаю, а то вечно путаюсь, что там было. Удобно!
27 kesä 16 jäseneltä: barsil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|