Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 130,03g | Hh: 221,66g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral, Huevo con Yema. Lounas: Marinela Suavicremas (10g), Ejotes, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Fresas, Muscle Pharm Arnold Iron Whey, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Holanda Helado Oreo, Volován. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|