Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2013
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 98,03g | Hh: 67,71g.
Aamiainen: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Medium Eggs, Waitrose Smoked Salmon Slices. Lounas: Waitrose Smoked Salmon Slices. Päivällinen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Pears, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|