Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2016
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 270,61g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Sonnenblumenöl, Fitini Apfelmus, REWE Gnocchi. Lounas: Olivenöl, Frischgold Kräuter-Butter-Baguette, Balsamico, American Style Chicken Burger, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiklar. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|