Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 52,05g | Hh: 116,43g.
Lounas: Carottes, Picard Frites de Patate Douce, Thiriet Tomates Farcies, Veau. Päivällinen: Salade Verte, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Bonduelle Salade de Betteraves, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Pomme, Pêches. Välipalat/Muut: Salade de Fruits. lisää...
|
|
1576 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|