Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 65,25g | Hh: 252,94g.
Aamiainen: Mohnbrötchen, Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Lounas: Olivenöl, Dornfelder, SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Möhren, K-Classic Pizzatomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Sangrita Sangrita Picante, Harzer Harzer Käse, Linessa Paprika-Lyoner, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Roggenbrot, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|