Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 105,55g | Hh: 323,58g.
Aamiainen: Kräutertee, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Lounas: Beste Ernte Peperoni Mild, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Chiquita Banane, Aprikosen, Rosinen. Päivällinen: Erdbeeren, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Orangensaft, Kerrygold Butter, Radieschen, Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Weintrauben, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Eiswaffel, Eiskugel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|