Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 86,84g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Kaufland Bergkäse, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Apfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Mehrkornbrötchen, Gervais Hütten Käse - Kräuter, True Fruits Green Smoothie Rucola Minze. Päivällinen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwein, Schmitz Blutwurst im Ring, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Mühlenhof Wiener Würstchen, Orto Mio Kräuter-Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|