Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 10,38g | Prot: 36,34g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Vollkornbrötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|